Гиперэкстензия польза

Гиперэкстензия польза

Видео: Гиперэкстензия польза

RuTube

Sport_mariya

Опубликовано: 02.10.2025 | Продолжительность: 00:00:36


Основные преимущества гиперэкстензии: Укрепление мышц: Тренирует мышцы-разгибатели спины ягодичные мышцы и бицепсы бедер формируя крепкий мышечный корсет.,

Категория видео: Спорт
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Аргентина сыграет с Марокко в финале молодежного чемпионата мира
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Аргентина сыграет с Марокко в финале молодежного чемпионата мира
NewsFirst
  2025-10-16 в 12:16:28
Растянули-сократили. Работаем с внутренней поверхностью бедра.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растянули-сократили. Работаем с внутренней поверхностью бедра.
Sport_mariya
  2025-10-14 в 06:38:11
Робота з лапами: прямий лівий в голову, крок назад, удар у відповідь правий прямий
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Робота з лапами: прямий лівий в голову, крок назад, удар у відповідь правий прямий
Boxingblog
  2025-10-16 в 12:11:21
Убираем спазмы и зажимы в ягодичных мышцах 💪
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Убираем спазмы и зажимы в ягодичных мышцах 💪
Sport_mariya
  2025-10-06 в 08:56:32
Польза тяги TRX ☝️
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Польза тяги TRX ☝️
Sport_mariya
  2025-10-11 в 07:06:00
Document_4902304289021493711
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Document_4902304289021493711
Channel44125315
  2025-10-16 в 12:32:09
Что значит свести лопатки?☝️
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Что значит свести лопатки?☝️
Sport_mariya
  2025-10-10 в 10:26:21
Укрепляем мышцы тазового дна 💪
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Укрепляем мышцы тазового дна 💪
Sport_mariya
  2025-10-07 в 06:23:54
Одна привычка помогла убрать живот
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Одна привычка помогла убрать живот
Tomash_fit | Томаш Игорь
  2025-10-16 в 12:17:31
Пресс-ролик💪
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пресс-ролик💪
Sport_mariya
  2025-10-08 в 07:46:13
Push-ups:3x20. Elliptical Trainer 40min=-300kcal. I Eat Only 1800kcal/day. Goal:110→70kg. Every Day!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Push-ups:3x20. Elliptical Trainer 40min=-300kcal. I Eat Only 1800kcal/day. Goal:110→70kg. Every Day!
MONSTER FORCE
  2025-10-16 в 12:32:42
Собака мордой вниз + скручивания☝️
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Собака мордой вниз + скручивания☝️
Sport_mariya
  2025-10-10 в 13:04:45
Румынская тяга штанги 💪 60кг
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Румынская тяга штанги 💪 60кг
Sport_mariya
  2025-10-09 в 06:28:17
Хотите хорошие ягодицы? Работайте с пальцами ног.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Хотите хорошие ягодицы? Работайте с пальцами ног.
Sport_mariya
  2025-10-15 в 14:04:29
Моменты в женской спортивной гимнастике
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Моменты в женской спортивной гимнастике
СПОРТ
  2025-10-16 в 12:23:57
Укрепляем стопы ☝️
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Укрепляем стопы ☝️
Sport_mariya
  2025-10-11 в 08:57:38
Video_2025-10-16_12-34-57
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Video_2025-10-16_12-34-57
Физкульт-привет!
  2025-10-16 в 12:35:36
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
"Доброе утро" со штангой☝️
Sport_mariya
  2025-10-12 в 09:43:34
Ягодицы без нагрузки на колени и раскачивания ног
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Ягодицы без нагрузки на колени и раскачивания ног
Lena Begunova
  2025-10-16 в 12:38:57
Document_4902304289021493712
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Document_4902304289021493712
Channel44125315
  2025-10-16 в 12:32:10
2.4043 сек.